Анализ кожи по фото
Результаты анализа кожи
Дальше — с аккаунтом
Бонус: 2 анализа состава сегодня бесплатно. Создайте аккаунт
Анализ качества фотографии — 75% точности
- Качество: снимок чёткий, хорошая детализация текстуры кожи в зоне носа и щёк, близкий ракурс (макро). Освещение сильное и направленное — видно поры и тёмные комедоны, но есть тёмен фон и тень, которые скрывают часть лба и подбородка.
- Ограничения: один ракурс — недостаточно для полной оценки всей поверхности лица (боковые зоны, подбородок, волосистая часть и шея не видны). Невозможно оценить степень липкости/шелушения на ощупь, состояние после макияжа/процедур или реактивность кожи при температуре.
- Итогная точность визуальной диагностики: примерно 75% — достаточно для персонализированных рекомендаций по базовому уходу и работе с порами/комедонами, но для окончательных выводов о точечной терапии (инъекции/высококонцентрированные рецепты) рекомендую консультацию офлайн или дополнительные фото в дневном светe с разных ракурсов.
Анализ состояния кожи (визуально)
- Тип по фото: комбинированная с тенденцией к себопродукции в Т-зоне (нос) — видны расширенные поры и множество открытых комедонов (чёрных точек) на крыле и кончике носа.
Факт: "Расширенные поры и акнекомедоны часто связаны с повышенной себопродукцией и скоплением кератина в устьях фолликулов" [Эрнандес - "Жирная кожа...", Глава]. - Чувствительность: признаков выраженной нестабильности барьера (обширное покраснение, сильное шелушение, трещины) не видно — значит барьер, скорее всего, в основном целый. Тем не менее есть локальные следы воспалений/пигментации на щеке (старые поствоспалительные пятна). Факт: "После воспалительных элементов остаётся поствоспалительная гиперпигментация — требует сочетанного подхода очищения, эксфолиации и ингибирования меланогенеза" [Бауманн - "Косметическая дерматология", Глава].
- Текстура: неровная поверхность в области носа, мелкая пористость и комедоны; на щеке — более ровная, но с парой пигментных/рубцовых следов. Факт: "Комедоны и расширенные поры требуют местной отшелушивающей и себорегулирующей терапии" [Эрнандес&Красней - "Новая косметология. Средства...", Глава].
Выявленные проблемы (кратко)
- Открытые комедоны (чёрные точки) на носу.
- Расширенные поры в Т-зоне.
- Местная поствоспалительная пигментация/рубцы на щеке.
- Комбинированность кожи — склонность к жирности в Т-зоне, нормальной/сухой на щеке.
Общая рекомендация по защитному барьеру
- Судя по фото, защитный барьер не выраженно нарушен — нет обширного шелушения и сильного раздражения. Поэтому можно постепенно вводить активы при соблюдении мягкого базового ухода.
- Если в ходе введения активов появится покраснение, стянутость или шелушение — нужно остановиться и провести восстановление 1–2 недели (см. блок «Восстановление барьера»).
Если потребуется восстановление барьера (правило: не более 1–2 недель)
- Программа 1–2 недели: утро/вечер — мягкое очищение, увлажняющая сыворотка с NMF/гиалуроновой к-той, липидовосстанавливающий крем с церамидами и холестерином. Исключить все кислотные пилинги, ретиноиды, витамин C и агрессивные средства.
- Пример схемы:
- Очищение: мягкая пенка/молочко без SLS/SLES, pH ≈5.
- Сыворотка: гиалуроновая к-та 0.1–1% или NMF-бленд (глицерин 3–5%, мочевина 2–5% по переносимости).
- Липидный крем: с церамидами (1–5%), холестерин, свободные жирные кислоты — наносить 2× в сутки.
- Исключить скрабы, спиртосодержащие тоники и агрессивные маски.
- После восстановления — постепенно вводить активы.
Персонализированные рекомендации по уходу (четко и практично)
Важно: начните с базового этапа (очищение — увлажнение — защита) и не вводите более 1–2 активов одновременно.
Анализ средств для кожи
Утро (схема — 4 шага)
- Очищение
- Мягкая пенка или гель без SLS/SLES, pH 5.0–5.5. (Например: мягкий гель для комбинированной кожи).
- Тоник/эссенция (опционально)
- Без спирта, с успокаивающими экстрактами или ниацинамидом низкой концентрации.
- Актив (по желанию; при выраженной жирности/комедонах)
- Ниацинамид 2–5% — уменьшает себум и улучшает барьер. Альтернатива: азелаиновая кислота (см. правила введения ниже).
- Увлажнение + SPF
- Лёгкий гель-крем с гиалуроновой к-той, церамидами (если кожа склонна к сухости на щеках — плотнее на этих зонах).
- SPF 30–50+ физико‑химический. Нанесение: минимум 2 мг/см² — это ≈1/4 чайной ложки (или правило "2 пальца" / 2 полоски) на лицо и шею; повторять каждые 2 часа при нахождении на солнце/после купания/потоотделения.
Вечер (схема — 4–5 шагов)
- Двухэтапное очищение
- Этап 1: гидрофильное средство/мицеллярная вода без спирта (если есть макияж или SPF). ВНИМАНИЕ при наклеенных ресницах: избегать масел и средств, разрушающих клей.
- Этап 2: мягкая пенка/гель pH ≈5.
- Лечение (через 10–15 минут после умывания, если это ретиноид — см. правила)
- Вариант для борьбы с комедонами: BHA (салициловая кислота) 0.5–2% в виде leave-on — наносить на сухую кожу 2–3 раза в неделю, затем при хорошей переносимости — через день. Альтернатива: миндальная кислота 5–10% для чувствительной кожи.
- Для пигментации: азелаиновая кислота 10% (OTC) или 15–20% (по назначению) — см. правила (ниже).
- Ретиноид (после стабилизации кислот): ретиналь/ретинол низкой концентрации (ретиналь 0.05%, или ретинол 0.25–0.5%) — вводить постепенно (см. правила ретиноидов).
- Увлажнение/«запечатывание»
- Наносить через 20–30 минут после активов: крем с церамидами, холестерином, скваланом или маслами с низкой комедогенностью (инка‑инчи, шиповник).
- Дополнительно 1–2× в неделю
- Энзимная или мягкая AHA маска (молочная 5–10%) для лёгкого отшелушивания зон с комедонами, если кожа хорошо переносит. Не сочетать с ретиноидами в один день.
Конкретные сроки и ожидаемые результаты
- Улучшение текстуры и уменьшение количества чёрных точек: первые заметные изменения через 4–8 недель при регулярном применении кислот/салициловой кислоты.
- Для пигментации — курс 8–12 недель и более, сочетая отшелушивание и ингибиторы пигментации.
- Ретиноиды требуют отстройки 8–12 недель для стабильного результата; возможны краткосрочные фазы покраснения/шелушения при вводе.
Правила применения ключевых активов (строго)
Ретиноиды
- Наносить на сухую кожу, через 10–15 мин после умывания.
- Наносить на всё лицо, а не точечно.
- Вводить методом «лестницы»: 1–2 раза в неделю → через день → при переносимости — ежедневно вечером.
- После нанесения ретиноида закрывать кремом с церамидами, маслом инка‑инчи, бурачника или скваланом через 20–30 минут.
- Не сочетать в один приём с кислотами, витамином C, бензоилпероксидом.
- Избегать раздражителей: спирт, скрабы, мыло.
Азелаиновая кислота
- Использовать строго на сухую кожу, без тоника и предварительных сывороток.
- Можно чередовать с ретиноидами через день (один актив в день).
- Полезна при пигментации, розацеа и воспалительном акне.
- После нанесения закрывать кремом с физиологичными липидами (церамиды, холестерин, свободные жирные кислоты — инка‑инчи, масло шиповника).
Салициловая кислота (BHA)
- Концентрация leave-on: 0.5–2% — наносить на сухую кожу.
- Эффективна для открытых комедонов и закупоренных пор.
- Не сочетать в один приём с ретиноидами; чередовать вечера.
Ниацинамид
- Концентрация 2–5% в сыворотках/кремах — совместим с большинством активов, способствует уменьшению себума и пигментации. Альтернатива при чувствительности: азелаиновая кислота.
SPF — конкретно и обязательно
- Наносить минимум 2 мг/см² солнцезащитного средства на лицо и шею. Практически это ≈1/4 чайной ложки (или 2 «пальчиковые полоски»).
- Объяснение: при недостаточном количестве SPF фактическая защита падает значительно; правильная дозировка — ключ к защите от пигментации и фотостарения.
- Повторное нанесение: каждые 2 часа при активном пребывании на солнце, после купания, потоотделения или вытирания.
Что избегать (точно)
- Агрессивные ПАВы: SLS, SLES, мыло (они разрушают гидролипидный барьер).
- Спирт этиловый в начале ухода, скрабы с крупными абразивами при активной терапии.
- Комедогенные масла (список см. вкладку «запрещённые» ниже).
- Формальдегид-выделяющие консерванты (DMDM hydantoin и т.д.).
- Не сочетать ретиноиды + кислоты + бензоилпероксид в одном вечере.
(Полный список нежелательных/комедогенных ингредиентов соответствуют библиотеке; при подборе средств проверяйте состав.)
Практические советы по дому и процедурам
- Для удаления чёрных точек: сначала мягкое кислотное отшелушивание (BHA 1% через день/через два дня), затем при необходимости профессиональная чистка у косметолога. Не давите комедоны самостоятельно — риск рубцевания и пигментации.
- При наличии ресниц‑наращиваний: избегайте масляных средств у линии ресниц — клей может растворяться; используйте мягкие мицелярные воды без масел или пенки.
- Не начинайте сразу все активы: сначала выбрать 1–2 (например, ниацинамид утром + BHA вечером), через 6–8 недель оценить результат и при необходимости ввести ретиноид.
Развенчание мифов
- Миф: "Жирная кожа не нуждается в увлажнении." — Неправда. Увлажнение важно для регулирования себума и здоровья барьера; используйте лёгкие гель‑кремы и некомедогенные текстуры.
- Миф: "Чёрные точки — это грязь, их можно вымыть." — Чёрные точки — окисленные комедоны, для работы нужны кератолитики (BHA, ретиноиды) и регулярная поддержка.
- Миф: "Частое умывание уменьшит жирность." — Слишком частое и агрессивное очищение разрушает барьер, даёт обратный эффект (повышенная секреция себума).
Итог и краткий план на 3 месяца
- Первые 2 недели — базовый уход (мягкое очищение, увлажнение с церамидами, SPF ежедневно).
- Недели 3–8 — ввести BHA (салициловая кислота 0.5–2%) через день/через два дня на проблемные зоны; ниацинамид 2–5% утром.
- С 8–12 недели — при хорошей переносимости можно добавить низкую концентрацию ретиноида (ретиналь 0.05% или ретинол 0.25%) 1–2 раза в неделю и постепенно увеличивать частоту. Чередовать ретиноид и BHA/кислоты (не в один вечер).
- Для пигментации параллельно: азелаиновая кислота 10% (через день/по рекомендации) либо ингредиенты осветления — вводить по очереди, не всё одновременно.
Если хотите, я могу:
- Составить конкретный набор средств (безопасных по составу) под ваш бюджет — пришлите предпочтения по брендам/бюджету.
- Оценить фото после 6–8 недель ухода (новое фото) и скорректировать план.
Берегите кожу — начните аккуратно и при появлении выраженной реакции (сильное покраснение, отёк, жжение) обратитесь к дерматологу офлайн.
Важная информация!
Данный анализ носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Для постановки диагноза обратитесь к дерматологу.